
No, no es obligatorio poner una foto en la solicitud de empleo en España, ni en 2026 ni antes. La legislación laboral y de protección de datos (RGPD y LOPDGDD) no exige la , y de hecho, muchas empresas la están eliminando para evitar sesgos inconscientes en la selección. Sin embargo, en sectores como atención al cliente, ventas o imagen corporativa, aún se valora, aunque nunca como requisito legal.
Desde mi experiencia, lo más prudente es no incluir la foto a menos que el anuncio lo pida explícitamente. Si la incluyes, asegúrate de que sea profesional, fondo neutro y vestimenta adecuada. El problema principal es que la foto puede generar prejuicios por edad, género o apariencia, y eso va en contra de las buenas prácticas de selección.
Aquí te dejo una tabla con los pros y contras más habituales:
| Ventajas de incluir foto | Inconvenientes de incluir foto |
|---|---|
| Humaniza el CV, especialmente en roles de cara al público. | Puede activar sesgos inconscientes en el reclutador. |
| Ayuda a destacar si el sector es muy visual (moda, hostelería). | Resta espacio a información relevante sobre habilidades. |
| Transmite una imagen profesional si está bien hecha. | Si la foto es informal, perjudica la candidatura. |
| Algunas empresas tradicionales la esperan por costumbre. | Cada vez más procesos de selección usan sistemas ciegos (sin foto ni nombre). |
Mi recomendación personal: si no estás seguro, omítela. Prioriza que tu currículum hable por ti a través de logros, experiencia y competencias. Si el reclutador necesita saber tu presencia, te lo preguntará en la entrevista.

Yo siempre he puesto foto en mis solicitudes, porque desde pequeña vi a mi madre hacerlo y pensaba que era lo normal. Pero el año pasado, un amigo que trabaja en RRHH me dijo que en muchas empresas ya no la miran e incluso la descartan para evitar discriminación. Ahora he cambiado: solo pongo foto si el anuncio lo pide. Y la verdad, no he notado ninguna diferencia en las respuestas. Al final, lo que cuenta es la experiencia y cómo vendes tus logros.

Desde mi posición en selección de personal, veo candidaturas a diario y prefiero que no se incluya foto. Facilitamos un proceso ciego para reducir sesgos, pero mucha gente la añade por costumbre. Cuando la veo, intento ignorarla, pero no siempre es fácil. Si la empresa valora la diversidad e inclusión, lo mejor es omitir la imagen. Si el sector lo exige (por ejemplo, comercial de imagen), que sea profesional y sobria. Pero en general, menos es más.

Como alguien que ha ayudado a decenas de personas a mejorar su currículum, te digo: la foto no es necesaria y puede ser contraproducente. He visto casos donde una foto informal o con mal fondo ha tirado por tierra un perfil excelente. Si decides ponerla, que sea con fondo liso, ropa neutra y sonrisa natural. Pero la tendencia en 2026 es hacia la selección basada en competencias, no en la apariencia. Mi consejo: invierte ese espacio en destacar tus logros. Si el empleador quiere verte, te pedirá una videollamada.


