
Claro, te respondo directamente: no es obligatorio ni necesario incluir una foto en tus solicitudes de empleo, aunque en España sigue siendo una práctica común en ciertos sectores. La tendencia actual, especialmente desde 2020, apuesta por el currículum ciego para evitar sesgos inconscientes por edad, género o apariencia.
Según un estudio de InfoJobs en 2023, el 68% de los reclutadores españoles considera que la foto no es relevante para la selección inicial, y muchas empresas tecnológicas y startups incluso la descartan activamente. Sin embargo, en sectores como hostelería, o imagen personal, incluir una foto profesional puede ser un plus porque la apariencia es parte del servicio.
Mi recomendación: evalúa el sector y la cultura de la empresa. Si aplicas a un puesto en una multinacional moderna o una startup, mejor no la pongas. Si es una empresa tradicional o un rol cara al público, una foto neutra, formal y de fondo liso puede ayudar, pero nunca con selfies, filtros o ropa informal.
Para que lo veas claro, aquí tienes una tabla con los pros y contras:
| Incluir foto | No incluir foto |
|---|---|
| Muestra profesionalidad en sectores como ventas o atención al cliente | Evita discriminación por edad, género o raza |
| Puede dar una impresión positiva si la foto es adecuada | Reduce el riesgo de sesgos inconscientes |
| Requiere que la foto sea impecable (fondo, vestimenta, expresión) | Centra la atención en tus habilidades y experiencia |
| En algunos reclutadores tradicionales, puede ser esperado | Alinea con la normativa europea de igualdad de oportunidades |
En resumen: si tienes dudas, no la pongas. Prioriza tu perfil profesional y logros. La foto es un complemento, no un requisito. En 2026, las empresas que valoran la diversidad y la meritocracia ya no la piden.

Yo siempre pongo foto en mis solicitudes, pero no porque sea necesario, sino porque creo que ayuda a que me recuerden. Trabajo en y en este sector la imagen cuenta mucho. Sin embargo, he notado que en ofertas de empresas muy grandes o de tecnología, ni siquiera preguntan por ella. Mi consejo: si tu foto es natural y profesional, úsala; si no estás seguro, déjala fuera. A veces menos es más.

Como alguien que ha recibido cientos de currículums, te digo: la foto no es decisiva, pero puede jugar en tu contra. He visto casos donde un candidato con una foto demasiado informal fue descartado, y otros donde una foto perfecta daba una imagen de excesivo cuidado superficial. Lo mejor es que tu CV se centre en logros y experiencia. Si la empresa no la pide explícitamente, no la incluyas.

Desde mi experiencia ayudando a profesionales a reorientar su carrera, observo que la decisión depende del perfil y del objetivo. Si buscas un puesto en una empresa familiar o en un sector tradicional como banca o , una foto formal puede ser bien vista. En cambio, para startups, consultorías modernas o roles técnicos, omitir la foto es señal de que conoces las prácticas actuales de selección. Hazlo con criterio.

He visto cómo, con los años, la foto se ha convertido en un factor de discriminación por edad. Muchos compañeros mayores de 50 años eran descartados solo por su apariencia. Por eso, en mis solicitudes actuales no pongo foto. Prefiero que me juzguen por mi trayectoria y conocimientos. Las empresas que valoran la diversidad ya no exigen foto. Si no te la piden, no la añadas.


