Bueno, te cuento mi experiencia. Desactivar los correos de las páginas de empleo es más sencillo de lo que parece, y en 2026 la mayoría de portales lo han simplificado aún más. Lo primero que hago siempre es entrar en los ajustes de mi cuenta dentro de la web o app. Normalmente hay una sección llamada “Notificaciones”, “Alertas” o “Preferencias de correo”. Ahí suelo encontrar un listado de los tipos de emails que recibo: alertas de nuevas ofertas, newsletters, recomendaciones, etc. Desmarcar todas las opciones o seleccionar “No recibir correos” suele ser suficiente.
Si no encuentras esa opción, otra vía rápida es usar el enlace de “darse de baja” que aparece al final de cada correo. Eso sí, ojo porque algunos portales te redirigen a una página donde tienes que confirmar tu email o incluso iniciar sesión. Un truco que a mí me funciona: crear una carpeta o filtro en Gmail para que todos esos correos vayan directamente a la papelera, mientras reviso si realmente quiero seguir recibiéndolos. También recomiendo revisar periódicamente las suscripciones porque a veces las páginas añaden nuevos tipos de alertas sin que te des cuenta.
En mi caso, trabajo en selección de personal y veo que muchos candidatos se quejan de la saturación. Lo mejor es ser selectivo: en lugar de desactivar todo, solo dejar las alertas de puestos que realmente te interesen, y con una frecuencia semanal o quincenal. Así evitas el ruido sin perder oportunidades. Por último, si usas portales muy conocidos en España como InfoJobs, LinkedIn o Indeed, todos tienen un centro de privacidad donde puedes gestionar el consentimiento de comunicaciones comerciales. No olvides que, según la normativa europea, tienes derecho a revocar ese permiso en cualquier momento.
